Hey meine Lieben,

was für eine Woche liegt hinter mir!
Ich habe tatsächlich mein erstes Webinar gehalten – live, mit Kamera, mit 12 Teilnehmerinnen, die zugehört, mitgefühlt und sich geöffnet haben. Und ja, ich gebe ehrlich zu: Mein Ego hätte sich ein bisschen mehr gewünscht. Aber mein Herz, ist einfach nur dankbar.

Denn diese zwölf Frauen haben mir gezeigt, worum es eigentlich geht: nicht um Zahlen, nicht um Reichweite, nicht um perfekte Präsentationen, sondern um echte Verbindung. Um das Gefühl, gemeinsam ein Thema anzuschauen, das tief geht. Und das weh tut. Aber auch befreit und zwar: “Wie man sich von emotionaler Abhängigkeit löst.”

Ich war kurz vor meinem 1 Webinar ziemlich nervös. Aber ich habe schnell gemerkt, ja ich kann das. Es war nicht halb so schlimm, wie meine inneren Stimmen es mir eingeredet haben. Und da war er wieder, dieser Moment, in dem ich mir selbst zuschauen konnte, wie ich mich kleiner mache, als ich eigentlich bin. Wie ich zweifle, obwohl ich längst längst bewiesen habe, dass ich das kann.

Und genau das ist eines der Muster, über die wir aktuell auch in meiner WhatsApp-Gruppe sprechen.

Generationsübergreifende Traumata.

So viele Gedanken, Ängste und Selbstzweifel, die wir mit uns herumtragen, sind gar nicht wirklich unsere. Wir haben sie übernommen. Von unseren Müttern. Von unseren Großmüttern. Von der Gesellschaft. Wie ein alter Mantel, der längst nicht mehr passt, aber den wir trotzdem tragen, aus Gewohnheit oder aus Loyalität.

Vielleicht kennst du das:

• Du willst stark sein, obwohl du eigentlich müde bist.

• Du passt dich an, obwohl in dir alles nach Freiheit schreit.

• Du hast Angst, laut zu sein, weil du gelernt hast, dass leise Frauen lieber gemocht werden.

• Du funktionierst, obwohl du spürst, dass du dich dabei selbst verlierst.

Und das Tragische daran ist:

Ich glaube zutiefst, dass wir die Generation sind, die das kann.
Die sich traut hinzuschauen.
Die sich erlaubt zu hinterfragen:
Will ich das wirklich leben, oder wurde mir das einfach so beigebracht?

Es ist kein leichter Weg. Aber es ist einer, der sich lohnt.
Denn jede Frau, die aufhört, sich für andere klein zu machen,
jede Frau, die beginnt, ihren eigenen Wert zu fühlen, verändert etwas.

Nicht nur für sich.

Sondern auch für alle, die nach ihr kommen.

Was unsere Mütter nicht ausdrücken konnten, dürfen wir jetzt in Worte fassen.
Was unsere Großmütter nicht heilen konnten, dürfen wir jetzt fühlen und loslassen.

Und weißt du, was dann passiert?
Dann entsteht Platz. Für neue Geschichten.
Für echte Selbstliebe. Für innere Freiheit. Für Frauen, die sich nicht mehr über Leistung definieren müssen.

Genau dafür gibt es Damenliga.
Für Frauen, die bereit sind, nicht mehr länger fremde Muster zu leben.
Für all jene, die spüren: Da ist noch mehr in mir. Und ich will es endlich leben.

In meiner kostenlosen WhatsApp-Gruppe begleite ich genau diesen Prozess –
mit echten Impulsen, ehrlichem Austausch und einer Gemeinschaft, die dich sieht.
Wir sprechen über generationsübergreifende Traumata, alte Glaubenssätze, emotionale Abhängigkeit und alles, was uns bisher klein gemacht hat und beginnen, Stück für Stück, uns selbst zurückzuerobern.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist:
Komm dazu. Schreib mir eine E-Mail oder eine Direktnachricht über Instagram.

Du bist herzlich willkommen.

Ich möchte dich heute noch dazu ermutigen, dich folgendes fragen:
Was trage ich mit mir herum, das gar nicht mir gehört?
Welche Angst, welcher Gedanke, welches Verhalten passt nicht mehr zu der Frau, die ich heute bin?

Wir müssen nicht perfekt sein. Aber wir dürfen echt sein.
Und manchmal beginnt echte Heilung genau dort, wo wir aufhören, Dinge weiterzutragen, die uns nie gehört haben.

In diesem Sinne: Danke, dass du hier bist.
Danke, dass du hinschaust.
Und danke, dass du mit mir gemeinsam dieses neue Kapitel aufschlägst.

Mit Herz, Mut und jeder Menge Klartext,

Yasmin ❤️

Der Damenliga-Newsletter wächst – genauso wie wir.
Ab jetzt gibt’s nicht nur Inspiration,
sondern echte Einblicke in meine Prozesse,
die Community, den Videokurs, weitere Webinare und alles,
was gerade im Hintergrund entsteht.

Bleib dran – es wird echt, ehrlich und befreiend.
Schritt für Schritt. Für dich. Für uns alle. 💋